As terapias holísticas podem ser usadas para a resolução de diversas questões. Elas auxiliam nos tratamentos de forma completa, buscando equilibrar o campo físico, emocional e energético. Algumas questões que podem ser trabalhadas são: depressão, ansiedade, síndrome de burnout, stress, insônia, entre outras.

O terapeuta holístico é um profissional que busca compreender a dor, e propor junto com o paciente um caminho para a transformação. Os resultados são realmente satisfatórios:  melhora do foco e concentração, eliminação de mágoas e ressentimentos, aumento da disposição pessoal, melhora do sono, além de uma vida mais plena e saudável. Em ambientes corporativos, é notável um aumento da produtividade e melhora nas relações profissionais e pessoais.

A aromaterapia é um tipo de terapia complementar que utiliza óleos essenciais para ajudar no tratamento de diversas doenças. Embora ela tenha sido desenvolvida oficialmente em 1937, o uso de incensos e óleos para fins terapêuticos é milenar. Os antigos egípcios e chineses já percebiam o benefício dos aromas, tanto para o corpo, quanto para a mente. Lembre sempre que o ideal é inalar apenas algumas gotinhas, pois os óleos essenciais são muito concentrados. Muitos optam, inclusive, por colocar algumas gotinhas nos difusores ou aromatizadores de ambiente. Também é possível fazer massagens com óleo diluído ou banhos com óleo na água.

Você já deve ter visto algumas pessoas treinando com fitas coloridas pelo corpo. Essas fitas são conhecidas como bandagem elástica e têm se tornado mais populares nos últimos anos. Exemplo disso é que, há alguns anos o mais comum era ver apenas atletas de alta performance usando. “A bandagem é um recurso terapêutico e pode ser usada para a prevenção e reabilitação de lesões

A drenagem linfática é uma massagem, mas seus objetivos são diferentes dos convencionais. Os movimentos lentos e suaves estimulam a circulação da linfa, que passa a fluir pelo corpo com mais facilidade. O sistema linfático transporta a linfa, que circula pelo corpo todo e funciona como uma espécie de filtro removendo as impurezas. Junto aos glóbulos brancos, o sistema linfático é um importante agente na defesa do organismo contra vírus e bactérias. Mas quando a linfa se acumula entre os tecidos pode provocar dores e inchaços. Esses pequenos edemas podem desaparecer da área afetada com uma drenagem linfática.

A liberação miofascial consiste em uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo. Hoje, essa técnica já é comumente incorporada à fisioterapia para relaxar a musculatura

A Massagem Terapêutica também tem efeito relaxante para o corpo, porém sua principal função é a de obter resultados na recuperação de músculos que sofreram lesões. Essa técnica é bastante indicada para atletas, que podem ser beneficiados após treinos intensos ou competições que exigiram muito de seu corpo.

Imagine ser possível reduzir a gordura localizada, e até a celulite, enquanto você fica deitada em uma cama e recebe uma massagem redutora. Se você ainda não ouviu falar, saiba que, por meio de técnicas manuais, ela atinge camadas profundas da pele. Bacana e bem diferente dos esforços físicos necessários em academias, não é?

A Reflexologia Podal estimula alguns pontos específicos dos pés que correspondem aos órgãos do nosso corpo. O estímulo feito por meio de movimentos, que massageiam e pressionam os pontos, envia uma mensagem para as glândulas correspondentes de cada órgão que liberam hormônios que beneficiam aquela região reduzindo dor, auxiliando na recuperação do problema e prevenindo complicações.

Uma sinergia de óleos essenciais nada mais é do que a união de diferentes óleos essenciais que se complementam para obter determinado resultado. Por exemplo, óleos essenciais combinados para conseguir te proporcionar uma noite de sono tranquila e restauradora. As sinergias são combinações poderosas que unem propriedades semelhantes ou não dos óleos essenciais a fim de potencializar a ação de cada um dos óleos presentes ali. 

O tratamento com ventosas pode ser indicado para eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, inchaço nos braços, pernas ou pés, dor nas articulações, sendo também um bom complemento no tratamento da celulite.